肚子咕咕叫伴随放屁可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，或进食过快导致吞入空气。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可能影响胃肠蠕动。表现为腹胀、肠鸣音亢进，可通过规律作息和腹部热敷改善。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致。常伴有腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、肠易激综合征与内脏高敏感性相关，症状反复出现。可能伴随腹痛或排便习惯改变，需在医生指导下使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
日常注意记录饮食与症状关系，避免冷饮及辛辣刺激食物，症状持续超过两周建议消化内科就诊。
