偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
避免熬夜、强光刺激等诱因,保持规律作息。记录头痛日记帮助识别触发因素,适当进行有氧运动有助于减轻发作频率。
急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,中重度发作可选曲普坦类药物。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯等,需严格遵医嘱使用。
发作期冷敷前额或颈部可缓解疼痛,经皮电神经刺激疗法对部分患者有效。生物反馈训练能帮助控制自主神经功能紊乱。
顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术,适用于药物治疗无效且严重影响生活质量者,需由神经外科专家评估手术指征。
日常注意补充镁剂和维生素B2,避免奶酪、红酒等含酪胺食物。发作时保持安静环境,症状持续加重或伴随呕吐、视物模糊需及时就医。