感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护，避免病情加重或传染他人。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免受凉。感冒期间免疫力下降，需减少体力活动，保持室内温度适宜。
2、补充水分
每日饮用温水或淡盐水，有助于稀释呼吸道分泌物。避免含糖饮料，可适量饮用蜂蜜柠檬水。
3、合理用药
遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，右美沙芬镇咳。禁止自行联用多种感冒药。
4、隔离防护
佩戴口罩减少飞沫传播，咳嗽时用肘部遮挡。餐具毛巾单独使用，定期开窗通风。
饮食宜清淡易消化，可食用小米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激食物。症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
