早泄可以通过行为疗法、药物治疗、心理干预、局部麻醉等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪,无须使用药物。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低阴茎敏感度,需在医生指导下使用。
认知行为治疗可纠正错误性观念,缓解表演焦虑等心理因素,通常需要配合伴侣参与治疗。
继发性早泄可能与前列腺炎、甲状腺功能亢进等因素有关,通常伴随尿频、心悸等症状,需针对原发病进行治疗。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,必要时可就诊男科或泌尿外科进行专业评估。饮食可适当补充锌元素及维生素E,但需注意避免过量摄入。