呼吸不畅气短胸闷可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预等方式缓解。
剧烈运动或高原环境可能导致暂时性缺氧，表现为呼吸急促伴胸闷。建议减少运动强度，保持环境通风，无须特殊治疗。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关，通常表现为喘息、咳嗽等症状。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、茶碱缓释片等药物。
可能与冠心病、心力衰竭有关，常伴随胸痛、下肢水肿。需进行心电图等检查，医生可能开具硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、呋塞米片等药物。
焦虑症发作时可出现过度换气综合征，表现为窒息感伴手脚麻木。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需配合帕罗西汀片等抗焦虑药物。
日常应避免吸烟及接触二手烟，保持规律作息，突发严重胸闷胸痛需立即就医。
