妊娠反应一般出现在停经后5-6周，实际时间受到激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素水平快速上升是妊娠反应的主要原因，孕早期激素波动可能引发恶心呕吐等症状，可通过少量多餐缓解。
2、个体差异不同孕妇对激素敏感度存在差异，部分孕妇可能提前或延后出现反应，保持充足休息有助于减轻不适。
3、多胎妊娠怀有双胞胎或三胞胎时激素水平更高，妊娠反应可能更早出现且程度更重，需加强孕期营养监测。
4、心理状态焦虑紧张情绪可能加重早孕反应，保持心情愉悦能帮助缓解症状，必要时可寻求专业心理疏导。
出现严重持续呕吐或体重明显下降时需及时就医，日常可尝试生姜、苏打饼干等食物缓解恶心症状。
