双膝关节退行性变可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。双膝关节退行性变通常由年龄增长、肥胖、关节劳损、炎症反应等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲，日常可补充钙质及维生素D。
超短波治疗和超声波治疗有助于缓解疼痛、改善血液循环。关节功能训练可增强周围肌肉力量，延缓病情进展。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，塞来昔布可缓解炎症性疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。使用药物需严格遵医嘱。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，严重病例需行人工关节置换术。手术选择需结合年龄、活动需求等因素评估。
建议定期复查并监测关节功能变化，寒冷季节注意膝关节保暖，疼痛加重时及时就医调整治疗方案。
