发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式解决。发烧通常由感染、炎症反应、免疫应答、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。体温未超过38.5℃时可优先采用此方法。
2、药物退热对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可用于退烧，需遵医嘱使用。药物退热适用于体温超过38.5℃或伴有明显不适的情况。
3、补充水分发烧时体液流失加快，应少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
4、就医评估持续高热超过3天、出现意识模糊或抽搐等症状时需及时就医，可能与肺炎、脑膜炎等严重感染有关。
发烧期间应保持环境通风，穿着轻薄衣物，避免剧烈运动，饮食以易消化的粥类、汤类为主。
