感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、充分休息等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。可饮用温水、淡盐水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、物理降温体温超过38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理降温。儿童发热时家长需密切监测体温变化，避免高热惊厥。
3、药物治疗针对病毒性感冒可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，细菌性感染需用阿莫西林、头孢克洛。所有药物须在医生指导下使用。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％有助于呼吸道修复。
感冒期间建议选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。症状持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。
