月子里感冒可通过生活护理、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、细菌感染等原因引起。
1、生活护理保持室内空气流通，每日开窗通风，室温维持在24度左右。产妇需多卧床休息，每日饮水量不少于2000毫升，可饮用生姜红糖水驱寒。
2、物理降温体温超过38.5度时可用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，每次冷敷不超过20分钟，间隔1小时重复进行。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液。细菌感染需在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素。
4、中医调理风寒型感冒可用葱白豆豉汤，风热型适合银翘散加减。艾灸大椎、风门等穴位有助于发散风寒，需由专业医师操作。
哺乳期用药需严格遵循医嘱，出现高热不退、脓痰等症状应及时就诊。饮食宜清淡，可食用小米粥、百合银耳羹等易消化食物。
