宝宝不肯吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。拒食可能由挑食习惯、胃肠功能紊乱、缺锌贫血、口腔问题等原因引起。
减少零食摄入，提供色彩丰富的食物造型，增加南瓜、红薯等天然甜味食材。避免强迫进食，每餐间隔3-4小时形成饥饿反射。
固定用餐时间和位置，家长需以身作则专注进食。移除电视玩具等干扰源，使用卡通餐具提升进食兴趣，餐间不批评孩子进食行为。
可能与肠系膜淋巴结炎、胃食管反流等因素有关，通常表现为腹痛拒食、进食后呕吐。需儿科检查血常规、腹部B超，必要时服用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群。
可能与锌缺乏、维生素B族不足有关，常伴随生长迟缓、异食癖。可检测微量元素水平，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液，配合山楂鸡内金等健脾制剂。
家长需记录每日进食种类与量，观察有无皮疹或排便异常。持续1周未改善应就诊儿童消化科，排除过敏性肠炎等器质性疾病。
