感冒出现黄鼻涕可通过多饮水、鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。黄鼻涕通常由病毒感染、细菌感染、鼻窦炎、过敏反应等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和病原体，每日重复进行2-3次，注意使用灭菌配置的生理盐水。
3、药物治疗细菌感染可能引起黄脓性鼻涕，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素，伴有鼻塞时可短期使用伪麻黄碱。
4、蒸汽吸入将热水蒸气吸入鼻腔能缓解黏膜肿胀，可加入少量薄荷脑或桉叶油，每日进行10-15分钟，注意避免烫伤。
症状持续超过10天或伴随发热头痛时需及时就医，日常保持室内空气流通，避免接触冷空气和过敏原。
