掉头发严重可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、专业护理等方式缓解。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，配合激光生发仪辅助治疗。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊萎缩，建议增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充复合维生素B、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片。
产后脱发或甲状腺功能异常可能引发弥漫性脱发，需检查性激素六项和甲功五项，对应使用戊酸雌二醇、左甲状腺素钠、环丙孕酮等调节激素水平。
脂溢性皮炎或头癣会导致毛囊炎性损伤，表现为头皮红斑伴大量脱屑。可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，口服伊曲康唑胶囊控制真菌感染。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染，选择温和洗发产品，若脱发量持续超过100根/天建议及时就诊皮肤科。
