月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、炎症控制、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调熬夜或过度节食可能导致激素水平紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，引发月经提前。可通过冥想放松缓解压力，严重时可短期服用谷维素片或乌鸡白凤丸等中成药调理。
3、妇科炎症盆腔炎或阴道炎可能刺激子宫内膜异常脱落。常伴有下腹坠痛症状，需进行抗生素治疗如甲硝唑片，配合妇科千金片等中成药消炎。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能造成经期紊乱及经量增多。超声检查可确诊，较小肌瘤可用米非司酮片控制，较大肌瘤需行宫腔镜切除术。
日常避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，经期注意腹部保暖，持续周期异常建议妇科就诊。
