盗汗可通过调整生活习惯、中药调理、西药治疗、病因治疗等方式改善。盗汗可能由自主神经紊乱、阴虚火旺、感染性疾病、内分泌肿瘤等因素引起。
1、调整生活习惯保持卧室通风凉爽，避免睡前摄入辛辣刺激食物，选择纯棉透气睡衣。夜间室温建议控制在20-24摄氏度，被子厚度需随季节调整。
2、中药调理阴虚型盗汗可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤等中成药。中药需辨证施治，常见证型包括阴虚火旺、气阴两虚等。
3、西药治疗严重盗汗可短期使用抗胆碱药如格隆溴铵、奥昔布宁，或镇静剂如阿普唑仑。药物可能引起口干、嗜睡等副作用，需严格遵医嘱服用。
4、病因治疗结核病引起的盗汗需规范抗结核治疗，甲亢患者需控制甲状腺功能。恶性肿瘤相关盗汗应针对原发病进行治疗，如淋巴瘤需化疗或放疗。
长期夜间盗汗建议记录发作频率伴随症状，及时排查糖尿病、更年期综合征等潜在疾病，避免穿着过厚衣物睡觉。
