喘不上来气可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
剧烈运动或情绪激动可能导致短暂缺氧，表现为呼吸急促。立即停止活动并缓慢深呼吸可缓解，无须特殊治疗。
支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等可能引发呼吸困难，通常伴随咳嗽、胸闷。可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、氨茶碱片等药物控制症状。
心力衰竭、心肌缺血等会导致肺循环淤血，出现夜间阵发性呼吸困难。可能与冠状动脉硬化、高血压有关，需进行心电图和心脏超声检查。
血红蛋白不足时组织供氧受限，活动后气促明显。缺铁性贫血需补充铁剂，重度贫血可能需输血治疗。
日常应避免接触过敏原，保持环境通风，适度进行有氧运动增强心肺功能，若症状反复发作或加重应及时就医。
