感冒流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用减充血剂、抗组胺药物等方式缓解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜炎症、继发细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡茶，避免含糖饮料刺激黏膜。
用温热毛巾敷于鼻梁处，每次10分钟，可促进局部血液循环，缓解鼻塞和黏膜肿胀。
盐酸伪麻黄碱可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞；赛洛唑啉鼻喷剂起效快但不宜超过3天；去氧肾上腺素适用于过敏性鼻塞。
氯雷他定对过敏性流涕效果显著；西替利嗪可减少清水样分泌物；苯海拉明可能引起嗜睡需谨慎使用。
若流涕持续超过10天或出现脓性分泌物，需警惕细菌性鼻窦炎可能，建议耳鼻喉科就诊评估。恢复期保持室内湿度，避免接触冷空气刺激。
