感冒鼻塞可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、大蒜等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、氯苯那敏、伪麻黄碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 生姜：生姜具有发汗解表、温肺止咳的作用，有助于缓解感冒鼻塞症状。可将生姜切片煮水饮用，或加入菜肴中食用。
2. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、抗菌消炎的功效，可以缓解咽喉不适。可直接食用或加入温水中饮用，但1岁以下婴儿不宜食用。
3. 白萝卜：白萝卜含有丰富的维生素C和芥子油，能帮助缓解鼻塞。可煮汤或榨汁饮用，脾胃虚寒者应适量食用。
4. 大蒜：大蒜具有抗菌消炎作用，能帮助缓解感冒症状。可生食或加入菜肴中，但胃肠功能较弱者应适量。
二、药物1. 对乙酰氨基酚：具有解热镇痛作用，可缓解感冒引起的发热、头痛等症状。需遵医嘱使用，避免与其他含对乙酰氨基酚药物同服。
2. 氯苯那敏：抗组胺药物，能减轻鼻塞、流涕等过敏症状。可能出现嗜睡等副作用，服药期间应避免驾驶或操作机械。
3. 伪麻黄碱：减充血剂，可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞症状。高血压、心脏病患者应在医生指导下谨慎使用。
感冒期间应多休息、多饮水，保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物。如症状持续加重或出现高热不退等情况，应及时就医。
