掉头皮屑可能由头皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、药物控制、光疗等方式改善。
1、头皮干燥气候干燥或频繁烫染导致头皮屏障受损，表现为细小白色屑片。建议减少洗发频率，使用含尿素或神经酰胺的保湿洗发水，避免高温吹风。
2、真菌感染马拉色菌过度繁殖引发炎症反应，伴随头皮红斑和油腻性鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液，每周2-3次局部清洗。
3、脂溢性皮炎可能与皮脂分泌亢进、免疫异常有关，常见黄色厚痂和瘙痒。推荐使用含吡啶硫酮锌的药用洗发水，严重时短期外用糖皮质激素类药膏如氢化可的松。
4、银屑病自身免疫性疾病导致头皮出现银白色鳞屑斑块，可能合并关节疼痛。需采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部治疗，顽固病例可配合窄谱UVB光疗。
日常避免抓挠头皮，减少高糖高脂饮食摄入，选择温和无硅油洗发产品。若症状持续加重或伴随脱发，建议及时至皮肤科就诊。
