月经呈褐色可能由经血氧化、子宫内膜脱落速度慢、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，通常与经血滞留时间较长或病理因素有关。
1、经血氧化：月经后期经血量减少，血液在阴道内停留时间延长，血红蛋白氧化后颜色变深。无需特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
2、内膜脱落慢：子宫内膜碎片混合少量血液缓慢排出时，会呈现褐色分泌物。可适当热敷腹部，避免剧烈运动。
3、内分泌失调：黄体功能不足或多囊卵巢综合征可能导致孕激素分泌异常，使经血颜色改变。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
4、子宫内膜炎：炎症导致子宫内膜充血坏死，经血混合炎性分泌物呈褐色，可能伴随下腹坠痛。需就医进行抗感染治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。
建议记录月经周期变化，避免经期受凉，若持续3个月以上出现褐色经血或伴随异常症状，需妇科就诊排查器质性疾病。
