大小便次数多可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、糖尿病等原因引起。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致排尿频繁，属于生理性反应，无须特殊处理，调整饮水量即可缓解。
焦虑或压力可能刺激膀胱敏感度，表现为尿频但尿量少，可通过放松训练、心理疏导改善，严重时需心理咨询干预。
细菌感染尿道或膀胱时，常伴随尿急、排尿灼痛，需使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗，同时多饮水冲刷尿道。
血糖过高导致渗透性利尿，表现为多尿伴口渴消瘦，需口服二甲双胍、格列美脲或胰岛素控制血糖，定期监测糖化血红蛋白。
日常需记录排尿排便频率，避免摄入咖啡因及酒精，若症状持续超过3天或伴随发热、血尿需及时检查。
