女性最佳绝经年龄通常在45-55岁之间，过早或过晚绝经可能与卵巢早衰、内分泌疾病、遗传因素、肿瘤风险等因素相关。
40岁前绝经属于卵巢早衰，需激素替代治疗改善潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致绝经延迟，需治疗原发病，伴随月经紊乱、肥胖等症状，可选用左甲状腺素钠、二甲双胍等药物。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若无其他异常无须特殊干预，建议定期监测骨密度和心血管指标。
55岁后仍未绝经可能增加子宫内膜癌风险，需通过超声和内膜活检排查，必要时采用孕激素类药物或手术治疗。
保持均衡饮食和适度运动有助于平稳度过围绝经期，若出现异常出血或严重更年期症状应及时就诊。
