口干舌燥可能由饮水量不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、使用人工唾液替代品、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
1、饮水量不足日常水分摄入不足导致唾液分泌减少，建议每日饮用足够温水，避免含糖饮料刺激黏膜。生理性口干无须用药，可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
2、环境干燥空调房或干燥气候加速口腔水分蒸发，使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩减少水分流失。生理性因素无须药物治疗，可含服甘草片等生津中药。
3、药物副作用抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌，表现为服药后明显口干。可咨询医生调整用药方案，必要时使用毛果芸香碱片、环戊硫酮片等促泌剂。
4、系统性疾病糖尿病高血糖导致渗透性利尿，干燥综合征攻击唾液腺体，常伴多饮多尿或眼干症状。需监测血糖使用二甲双胍，免疫治疗选用羟氯喹，同时配合人工泪液缓解干燥。
长期口干舌燥建议检查空腹血糖与自身抗体，避免辛辣刺激食物，可适量食用银耳、梨子、莲藕等滋阴生津食材。
