口干舌燥是口腔黏膜与舌体干燥不适的症状，可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病或干燥综合征引起。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口渴、尿量减少。建议每日饮水超过1500毫升，避免高盐饮食。
2、药物副作用抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。常见于服用降压药或抗抑郁药物人群，需咨询医生调整用药方案。
3、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发脱水，伴随多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺致分泌减少，常伴眼干、关节痛。可选用毛果芸香碱刺激唾液分泌，严重时需免疫抑制剂治疗。
日常可食用雪梨、银耳等润燥食物，避免辛辣刺激，持续症状超过一周应就诊内分泌科或风湿免疫科。
