恶心呕吐可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、病因治疗等方式缓解。通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食少量多次饮用温水或淡盐水，避免油腻刺激性食物，选择米汤、馒头等易消化食物。进食后保持坐位休息。
2、补充电解质呕吐后口服补液盐预防脱水，可饮用含钾钠的电解质水或稀释的运动饮料，避免一次性大量饮水。
3、药物治疗甲氧氯普胺片、多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物可遵医嘱使用，需注意药物禁忌症及相互作用。
4、病因治疗持续呕吐可能与急性胃肠炎、肠梗阻、妊娠剧吐等因素有关，通常伴随腹痛、发热等症状，需针对原发病进行治疗。
呕吐后保持口腔清洁，24小时内避免剧烈运动，若出现呕血、意识模糊等严重症状应立即就医。
