老是口渴口干可能由饮水不足、高盐饮食、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、控制血糖、药物治疗等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致口腔黏膜干燥，建议每日饮用足够白开水或淡茶水，避免含糖饮料。
过量摄入腌制食品或加工食品会使血液渗透压升高，引发口渴感，需减少钠盐摄入，增加新鲜蔬菜水果。
可能与胰岛素分泌异常有关，表现为多饮多尿，需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素治疗。
属于自身免疫性疾病，常伴眼干、关节痛，可遵医嘱使用羟氯喹、环孢素或人工唾液替代治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳、黄瓜等生津食物，若症状持续超过1周或伴随体重下降需及时就诊内分泌科。
