女人大姨妈期间到底能不能洗头

Question

女人大姨妈期间到底能不能洗头

Answer 1

女性经期可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干头发，避免受凉导致不适。

1、水温控制

使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩，可能加重痛经或引发头痛。

2、及时吹干

洗头后立即用热风吹干头发和头皮，防止水分蒸发带走热量导致受凉。

3、环境保暖

洗头时关闭门窗，保持室内温度稳定，洗完后可饮用姜茶等温补饮品驱寒。

4、体质差异

体质虚寒者若洗头后出现明显腹痛或头痛，建议经期前两日暂缓洗头。

经期保持个人卫生很重要，洗头时做好保暖措施即可，若出现持续不适需就医排除妇科疾病。