哺乳期挤奶了而且很硬很疼怎么办

Question

哺乳期挤奶了而且很硬很疼怎么办

Answer 1

哺乳期乳房胀痛硬结可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物缓解等方式改善。乳腺堵塞可能由哺乳间隔过长、内衣过紧、乳汁淤积、乳腺炎等因素引起。

1、热敷按摩：

哺乳前用40℃左右温毛巾热敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向环形按摩，帮助疏通乳腺管。注意避免用力挤压导致乳腺损伤。

2、调整哺乳姿势：

采用摇篮式或橄榄球式哺乳体位，确保婴儿正确含接乳晕。每次哺乳优先排空胀痛侧乳房，哺乳后冷敷减轻水肿。

3、使用吸奶器：

哺乳后若仍有胀痛，可用电动吸奶器低频吸乳10-15分钟。选择合适尺寸的护罩，吸力调节以无痛感为宜，避免过度抽吸。

4、药物缓解：

乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等哺乳期安全抗生素，或布洛芬缓解疼痛。禁止自行服用退乳类药物。

哺乳期应穿着宽松哺乳内衣，定时排空乳房，饮食避免高脂汤水。若出现发热、皮肤发红等感染症状需立即就医。