什么是颈椎活动度

Question

什么是颈椎活动度

Answer 1

颈椎活动度指颈椎在生理范围内完成前屈、后伸、侧屈及旋转运动的能力，主要评估指标包括屈伸角度、侧弯幅度和旋转范围。

1、前屈后伸

正常颈椎前屈角度约45度，下巴可贴近胸骨；后伸角度约75度，面部可朝向天花板。活动受限可能与颈肌劳损或颈椎退变有关。

2、左右侧屈

单侧侧屈正常范围约45度，耳垂可接近同侧肩膀。椎间盘突出或小关节紊乱可能导致侧屈疼痛伴活动度下降。

3、旋转功能

颈椎旋转幅度单侧约60度，下颌可转向锁骨中线。落枕或寰枢关节半脱位时旋转功能明显受限。

4、复合运动

日常活动需多方向协同运动，如开车需旋转配合后伸。强直性脊柱炎等疾病会导致复合运动能力丧失。

保持正确坐姿并定期进行颈部拉伸有助于维持颈椎活动度，出现持续性活动障碍或伴随手麻症状时应及时就诊。