延迟射精的方法

Question

延迟射精的方法

Answer 1

延迟射精可通过行为调节、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方式实现。常见方法包括停动技巧、使用利多卡因乳膏、服用达泊西汀或帕罗西汀、接受性心理咨询等。

1、行为调节

停动技巧通过性交中暂停刺激降低敏感度，挤压法在临近射精时按压龟头冠状沟，需伴侣配合重复进行。

2、局部麻醉

利多卡因乳膏或丙胺卡因凝胶可降低阴茎敏感度，使用前需测试皮肤耐受性，性交前20分钟涂抹并清洗。

3、口服药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延长射精潜伏期，三环类抗抑郁药氯米帕明也具有一定效果。

4、心理干预

性心理咨询可缓解焦虑导致的早泄，认知行为疗法帮助建立射精控制感，伴侣共同参与治疗效果更佳。

建议避免过度关注射精时间，保持适度运动及均衡饮食，使用任何药物前需经专业医师评估。