产后感冒可通过多饮水、调整饮食、充分休息、药物治疗等方式缓解。产后感冒通常由免疫力下降、环境温度变化、病毒感染、细菌感染等原因引起。
产后感冒时多饮水有助于稀释痰液，促进新陈代谢。建议每日饮用温开水，可适量加入蜂蜜或柠檬。
选择易消化且营养丰富的食物，如鸡汤、粥类、新鲜蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物。
保证充足睡眠有助于恢复体力，促进免疫系统修复。哺乳期间可与家人分担育儿工作。
病毒感染可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。用药需在医生指导下进行。
产后感冒期间应注意保暖，保持室内空气流通，哺乳前清洁双手。如症状持续加重或出现高热应及时就医。
