感冒后头痛可通过多休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。感冒后头痛由病毒感染、炎症反应、鼻窦堵塞、发热等因素引起。
1、多休息感冒期间身体消耗增加，睡眠不足可能加重头痛。保持每天8小时睡眠，避免过度用脑或长时间使用电子设备。
2、物理降温发热引起的血管扩张会导致头痛，可用温水擦浴或冰袋冷敷额头。注意避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、药物治疗对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解头痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和发热，但需注意胃肠道刺激等副作用。
4、就医检查持续剧烈头痛伴呕吐、意识模糊可能提示脑膜炎等严重并发症，需及时进行血常规、颅脑CT等检查排除其他疾病。
感冒期间建议保持室内空气流通，适量补充维生素C含量高的水果，避免辛辣刺激食物加重头痛症状。
