乳汁淤积可能由哺乳姿势不当、乳汁分泌过多、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起，可通过调整哺乳方式、冷热敷交替、手法按摩、药物治疗等方式缓解。
1、哺乳姿势不当错误的哺乳姿势会导致婴儿无法有效吸吮，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁。
2、乳汁分泌过多产后激素变化可能造成泌乳过量，建议定时哺乳避免乳房过度充盈，必要时用卷心菜叶冷敷乳房减轻肿胀感。
3、乳腺导管堵塞可能与文胸过紧或局部受压有关，表现为乳房硬块伴压痛。可热敷后沿乳腺放射方向按摩，遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药。
4、乳腺炎多因细菌感染导致，常伴随发热、皮肤发红等症状。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、对乙酰氨基酚等药物，严重者需静脉抗生素治疗。
哺乳期应穿戴宽松内衣，饮食避免高脂油腻，发现乳房红肿热痛或持续发热应及时就医。
