促进胃动力缓解的方法有饮食调整、运动促进、药物治疗、中医调理。
1、饮食调整
少食多餐，避免高脂辛辣食物，可适量食用山楂、酸奶等助消化食物。进食时充分咀嚼，减少胃肠负担。
2、运动促进
餐后30分钟进行散步等轻度运动，避免立即平卧。日常可练习腹式呼吸增强膈肌活动。
3、药物治疗
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药可遵医嘱使用。避免自行服用泻药或抑酸剂。
4、中医调理
针灸足三里、中脘等穴位，或服用保和丸、香砂养胃丸等中成药。需经中医师辨证施治。
长期胃动力不足伴呕吐、消瘦等症状需及时消化科就诊，排除器质性疾病。日常保持规律作息，避免精神紧张。
