肚子不舒服可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性腹痛腹胀。建议调整饮食结构，少量多餐，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物缓解症状。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛伴消化不良。可通过规律作息、腹部热敷改善，必要时使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、复方消化酶胶囊调节功能。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，通常出现上腹灼痛、恶心等症状。需进行胃镜检查确诊，常用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物联合治疗。
4、肠易激综合征肠道敏感性与内脏高反应性为主要诱因，表现为腹痛与排便习惯改变。治疗需结合心理疏导，可选用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食，持续不适或伴随发热、便血等症状时应及时就医。
