颈动脉粥样斑块通常难以完全消除，但可通过控制血脂、改善生活方式、药物治疗及手术干预等方式稳定或缩小斑块。
1、血脂控制低密度脂蛋白胆固醇升高是斑块形成的主因，需通过低脂饮食和运动降低血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物。
2、生活方式戒烟限酒、控制血压血糖有助于延缓斑块进展，每日有氧运动30分钟可改善血管内皮功能。
3、药物治疗抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可预防血栓形成，普罗布考等抗氧化剂可能帮助稳定斑块。
4、手术干预重度狭窄患者需考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术，术后仍需长期药物管理防止复发。
建议每3-6个月复查颈动脉超声，监测斑块变化情况，同时保持地中海饮食模式，适量补充深海鱼类和坚果。
