荨麻疹夜间瘙痒加剧可能与昼夜节律变化、体温升高、衣物摩擦、过敏原接触等因素有关，可通过调节环境湿度、穿着宽松衣物、口服抗组胺药物、排查过敏原等方式缓解。
夜间人体分泌的皮质醇减少，抗炎作用减弱，导致组胺释放增加。建议保持规律作息，睡前可冷敷瘙痒部位。
夜间被褥保暖使毛细血管扩张，加剧瘙痒感。调节室温至适宜温度，避免使用电热毯等取暖设备。
睡衣材质刺激或洗涤剂残留可能诱发瘙痒。选择纯棉宽松衣物，使用低敏洗涤剂清洗床品。
尘螨或宠物皮屑等过敏原可能积聚在寝具。每周用热水清洗床单，使用防螨寝具，必要时可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
若症状持续或出现呼吸困难等严重反应，应立即就医。日常避免搔抓，记录可能诱发因素有助于医生诊断。
