遗精可通过心理调节、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理调节心理压力过大或焦虑可能诱发遗精，建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解情绪，避免过度关注遗精现象。
2、生活习惯调整避免穿紧身内裤、减少刺激性食物摄入、规律作息有助于减少遗精频率，睡前排空膀胱可降低夜间遗精概率。
3、药物治疗频繁遗精可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、六味地黄丸等药物。
4、中医调理肾虚型遗精可采用针灸、中药调理，常用方剂包括金锁固精丸、知柏地黄丸，需由中医师辨证施治。
保持适度运动，避免过度劳累，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物，症状持续或加重应及时就医检查。
