胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、呼吸系统疾病、心血管疾病等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
焦虑或压力可能导致自主神经功能紊乱，引发胸闷感。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解，无须药物干预。
体力透支时心肌耗氧量增加，可能伴随气短症状。需保证充足休息，适当补充电解质饮料，避免剧烈运动。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关，通常表现为咳嗽伴喘息。可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱缓释片等药物控制症状。
可能与冠心病、心力衰竭相关，常出现胸痛放射至左肩。需进行心电图检查，医生可能开具硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物。
日常应避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动，若胸闷反复发作或加重需及时到心内科或呼吸科就诊。
