胃胀气打嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、服用促胃肠动力药、抑制胃酸分泌药等方式缓解。该症状通常由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，细嚼慢咽避免吞入空气。每日少量多餐，餐后适度活动帮助消化。
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，每次按摩约10分钟。可配合热敷缓解胃肠痉挛。
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物能增强胃肠蠕动。可能与胃排空延迟有关，常伴随餐后饱胀感。
奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等适用于胃炎患者。胃酸刺激可导致胀气，多伴有上腹隐痛或反酸。
持续症状超过两周或出现呕血、消瘦等表现时需消化科就诊，日常可饮用薄荷茶或陈皮水辅助理气。
