胃胀积食不消化可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式解决。胃胀积食通常由进食过快、食物难消化、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入，选择米粥、馒头等易消化食物，每餐七分饱，避免产气豆类及碳酸饮料。
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，饭后1小时进行，配合热敷效果更佳，每日可重复进行数次。
多潘立酮片促进胃排空，复方消化酶胶囊帮助分解食物，枸橼酸莫沙必利调节胃肠动力，需遵医嘱使用。
可能与慢性胃炎、胃食管反流病等因素有关，通常表现为反酸、嗳气等症状，需胃镜等检查明确病因。
日常可适量食用山楂、小米、南瓜、山药等健脾食物，避免餐后立即平卧，持续不适建议消化科就诊。
