胃痛胀气不消化可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
减少产气食物如豆类、洋葱的摄入，选择易消化的米粥、馒头等，少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩
顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，热敷缓解痉挛，避免饭后立即平卧。
3、药物治疗
遵医嘱使用多潘立酮片促进胃动力，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，复方消化酶胶囊帮助消化。
4、就医检查
持续症状可能与幽门螺杆菌感染或胃食管反流有关，需进行胃镜或呼气试验明确诊断。
日常注意保持规律作息，避免辛辣刺激食物，症状加重或出现呕血黑便时需及时就医。
