颈椎病是颈椎间盘退行性变及其继发性病理改变累及周围组织结构，主要表现为颈肩痛、头晕、上肢麻木等症状，常见类型有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型。
1、神经根型椎间盘突出压迫神经根导致上肢放射痛，可能与长期低头、颈椎劳损有关，表现为颈肩部酸痛伴手指麻木。
2、脊髓型颈椎病变压迫脊髓引发步态不稳，多与椎管狭窄、骨质增生相关，典型症状为四肢无力、精细动作障碍。
3、椎动脉型椎动脉受压造成脑供血不足，常因颈椎旋转时诱发，主要特征为突发眩晕、视物模糊。
4、交感神经型颈椎病变刺激交感神经引起复杂症状，可能与颈椎失稳有关，表现为心悸、耳鸣、恶心等植物神经紊乱症状。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行颈椎操锻炼，出现持续症状需及时就医评估。
