手发抖可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起。
减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、避免情绪紧张等生理性因素可缓解手抖，无需特殊治疗，建议每日进行放松训练。
针对特发性震颤患者，经颅磁刺激或康复训练可改善症状，可能与中枢神经系统异常有关，常伴随头部或声音震颤。
普萘洛尔、扑米酮、加巴喷丁等药物适用于病理因素导致的手抖，甲状腺功能亢进引发的手抖需配合抗甲状腺药物，常伴心悸、消瘦等症状。
深部脑刺激术适用于药物难治性帕金森病震颤，与黑质多巴胺神经元退化相关，典型表现为静止性震颤和运动迟缓。
日常可适量食用香蕉、坚果、深海鱼、菠菜等富含镁和维生素B族的食物，避免饮酒及过度疲劳，症状持续加重需及时就诊神经内科。
