粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、医美手段等方式改善。常见处理方法有温和洁面、维A酸类药膏、粉刺针清理、果酸焕肤等。
使用含氨基酸成分的温和洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可每日清洁2次，配合控油爽肤水减少皮脂分泌。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，两者需遵医嘱交替使用。阿达帕林凝胶适用于顽固性粉刺。
由专业人员用消毒粉刺针清理开放性粉刺，配合红蓝光照射消炎。挤压不当可能导致感染或痘坑，禁止自行操作。
果酸焕肤能溶解粉刺栓，强脉冲光可收缩皮脂腺。治疗需在正规医疗机构进行，术后需严格防晒避免色沉。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠有助于预防粉刺复发。若伴随红肿脓疱需及时就诊皮肤科。
