舌炎可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、药物治疗、病因治疗等方式改善。舌炎通常由局部刺激、营养缺乏、感染、系统性疾病等原因引起。
每日使用软毛牙刷清洁舌背，避免酒精类漱口水刺激，餐后用生理盐水含漱可减轻炎症反应。
避免辛辣烫食，增加维生素B族及铁锌摄入，适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物促进黏膜修复。
局部应用复方氯己定含漱液缓解疼痛，口服维生素B复合制剂纠正营养缺乏，真菌感染时需使用制霉菌素含片。
贫血患者需补充铁剂或叶酸，糖尿病者需控制血糖，自身免疫性疾病患者需使用免疫调节剂，需针对原发病进行规范治疗。
建议避免过度伸舌自检造成二次损伤，持续一周未缓解或伴溃疡、白斑时需及时就诊口腔黏膜科。
