胃酸过多可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、手术治疗等方式缓解。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃部疾病、药物刺激等原因引起。
避免食用辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料摄入，选择清淡易消化食物如燕麦、香蕉、南瓜。
可使用抑酸药奥美拉唑、抗酸药铝碳酸镁、胃黏膜保护剂硫糖铝，具体用药需遵医嘱。
保持规律作息，避免熬夜，餐后适度活动但不要立即平卧，控制体重避免腹压增高。
严重胃食管反流病或药物治疗无效时，可考虑胃底折叠术或内镜下抗反流手术。
建议少食多餐，睡前2-3小时避免进食，戒烟限酒，必要时及时就医明确病因。
