孕期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物，分5-6餐少量多餐，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动，运动前后监测血糖变化。
3、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖波动情况，根据监测结果调整饮食和运动方案。
4、胰岛素治疗当生活方式干预效果不佳时，需在医生指导下使用胰岛素，常见有人胰岛素、门冬胰岛素、地特胰岛素等。
孕期需定期产检监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，产后6-12周复查糖耐量试验评估血糖恢复情况。
