神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。神经官能症通常由心理压力、性格因素、脑功能失调、遗传倾向等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，森田疗法强调顺其自然的生活态度，心理疏导可缓解焦虑抑郁情绪。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀，苯二氮卓类药物如阿普唑仑，以及中成药如乌灵胶囊可在医生指导下使用。
3、生活调整保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠；进行适度有氧运动如快走或游泳；避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
4、物理治疗经颅磁刺激可调节大脑神经递质，生物反馈训练帮助控制自主神经功能，针灸治疗对部分患者症状有缓解作用。
建议保持均衡饮食，适量补充B族维生素和镁元素，建立稳定的社交支持系统，症状持续加重时应及时复诊调整治疗方案。
