皮肤出现斑点可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、色素沉着性疾病等原因引起，可通过防晒、药物治疗、激光治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期日光暴晒会刺激黑色素细胞活跃，形成晒斑或老年斑。日常需严格使用SPF30以上防晒霜，避免正午外出，必要时可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物辅助淡化。
2、激素变化妊娠、口服避孕药等会导致雌激素水平升高，引发黄褐斑。建议停用相关药物后观察，哺乳期结束后可考虑使用复方甘草酸苷片、维生素C片、谷胱甘肽等药物联合低能量激光治疗。
3、皮肤炎症痤疮、湿疹消退后可能遗留炎症后色素沉着。需控制原发病，避免抓挠，可遵医嘱外用壬二酸乳膏、曲酸霜、熊果苷凝胶等加速色素代谢。
4、色素性疾病太田痣、咖啡斑等与遗传或黑色素细胞异常有关，常伴随皮损面积扩大。需通过皮肤镜确诊，采用调Q激光、皮秒激光等精准光疗干预，配合口服传明酸胶囊辅助治疗。
日常注意补充维生素C和维生素E含量高的食物，避免摩擦刺激皮损部位，新发或快速增大的色素斑需就诊皮肤科排除恶性病变。
